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如何战胜内耗?三个方法让你重获自由
我就想躺着,我就想吃东西,我就想玩,有问题吗?听我的,绝对没有问题。但是,如果你躺着的时候为不努力而愧疚,吃东西的时候想着自己本可以更瘦,玩的时候还想着工作和学习,那才是最大的麻烦。因为你的知行不合一,导致你不停地撕扯自己,这就是内耗。而内耗带来的伤害,远比躺着、吃东西、玩带来的伤害大得多。所以,听懂了吗?人好才是最大的好。那如何停止内耗呢?我给你三条非常重要的建议,耐心听完,一定能帮到你。 一、…- 2.6k
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为什么现在抑郁症的孩子越来越多?
很简单,因为抑郁的大人越来越多了。 你有没有见过两个每天开开心心的家长,他们的孩子却很抑郁?或者见过整天抑郁的家长,他们的孩子却开开心心的? 一个成年人是否开心,取决于他的事业、家庭、情感甚至身体状况等。但一个孩子是否开心的原因很简单:我的爸爸妈妈每天开不开心。如果他们不开心,那我一定过不好,对不对?很多家长会说,孩子不争气就是我不开心的原因。但实际上,你搞错了。孩子只是成为了你的出气筒。今天即使…- 3.6k
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